먹은 후 혈당은 어떻게됩니까?

대부분의 음식에는 포도당 수준이 포함되어 있기 때문에 식사 후 혈당이 정상적으로 상승합니다. 음식의 설탕이나 탄수화물 함량이 높을수록 혈당이 높아집니다. 무겁게 정제 된 탄수화물과 같은 일부 음식은 설탕 수치가 갑자기 급격하게 상승합니다. 높은 섬유 함량을 함유 한 것과 같은 것들은 점진적으로 증가합니다.

정확한 수준을 결정하기 위해 식사를 한 후 혈당을 검사하는 가장 좋은 방법은 휴대용 혈당 측정기를 사용하는 것입니다. 이 제품은 얇은 테스트 스트립을 사용하여 혈당 수치를 측정하는 소형 장치입니다. 그들은 당뇨병 환자가 너무 높거나 낮아지지 않도록 포도당 수치를 모니터링하는 데 가장 일반적으로 사용되지만, 하루 종일 혈당 수치를 감시하는 것이 많은 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

당뇨병을 가진 사람들은 어떤 유형에 따라 식사 후 혈당이 낮거나 높아질 수 있습니다. 제 1 형 당뇨병은 췌장이 혈류에서 포도당을 분해하기 위해 효소 인슐린을 충분히 생산하지 못하는 상태입니다. 이것은 일반적으로 태어난 상태이며, 너무 많은 설탕을 섭취 한 것이 아닙니다. 2 형 당뇨병은 인체가 너무 많은 인슐린을 생성하고 결과적으로 그 효과에 저항하기 때문에 혈당치를 높게 유지합니다. 두 종류 모두 적절한식이 요법과 운동 및 때로는 인슐린 주사를 통해 관리 할 수 ​​있습니다.

식사 후 혈당치는 일반적으로 섭취 2 시간 후 100mg / dl을 초과해서는 안됩니다. 이보다 더 높은 수치는 당뇨병 전 또는 당뇨병을 나타낼 수 있으므로 추가 검사를 위해 의료 전문가에게보고해야합니다. 또한 수준은 일관되게 섭취한지 2 시간 후에 70mg / dl 이상이어야합니다. 비정상적으로 높은 설탕 소비 또는 음식물 섭취 부족으로 인해 혈당치가 한 검사보다 낮거나 높을 수 있습니다. 이런 이유로 당뇨병은 종종 하나의 독서가 아닌 일련의 검사 후에 진단됩니다.

혈당 수치가 염려되는 사람은 의사와상의해야합니다. 두 가지 형태의 당뇨병 모두 치료할 수 있습니다. 제 2 형 당뇨병은 종종식이 요법 변경으로 예방하거나 때로는 역전시킬 수 있습니다. 혈당은 일반적으로 하루 종일 다양하며 일반적으로 아침 식사 전에 아침에 가장 낮은 수준입니다.